Homoj, kiuj suferas pro sendormeco kaj spleno (deprimo), troviĝas multe. Kaj lastatempe oni klarigis, ke serotonino*1 kaj melatonino almenaŭ aparte rilatas al tiuj malsanoj. Tiuj sekrecioj mankas en la cerbo, oni falas en sendormecon aŭ splenon ktp.
Tial oni vendas kaj aĉetas la nefidindajn tablojdojn de melatonino aŭ serotonino por preni perbuŝe. Sed se eĉ kolagenon, eĉ hialuronikan acidon, eĉ serotoninon oni prenus perbuŝe, neniu certigas, ke la prenitaj materialoj senŝanĝite atingos al la dezirita parto de sia korpo, kaj krome la materialoj funkcios laŭ sia deziro. (Ĉu injekti ilin estas bone aŭ ne por sano? Mi ne scias tion, kaj mi ne volas.)
Sed lastatempe sciencistoj klarigis: kiam laboratoriaj ratoj pacience atendas nutraĵojn, en iliaj cerboj la koncentriteco de serotonino altiĝas pro ke serotonin-produktaj ĉeloj vigliĝas.
不眠症やうつ状態、うつ病で苦しんでいる人は大変多く、最近はこれらの症状の少なくとも一部にメラトニンやセロトニンが関与していることが分かってきている。
このことから、メラトニンやセロトニンを経口摂取すべく怪しげな錠剤などが売り出されたり・買われたりしている。しかし、コラーゲンでもセロトニンでもヒアルロン酸でも何でも、経口摂取したものがそっくりそのまま自分の願う部位に到達して自分の期待する通りに機能する保証はどこにもないはずなのだ。直接注射したって、それが本当に「良い」ことなのか怪しい限りだ。
下に引用したニュースなどによると、ラットの場合にあっては、数秒間餌を我慢すると脳内のセロトニン細胞の活動を活発にすることで脳内のセロトニン濃度が上昇するということが明らかにされたとのこと。
日々の生活に何か目標を持って（容易には到達できないが、諦める必要もない程度の困難さ）、我慢・辛抱をすると、鬱や不眠が改善されるかもしれない。もしそっくり同じ原理が人間にも再生されるとすると、より多くのラットちゃんたちの犠牲が増えることであろう。
なんにしても、今後の研究に注目したい。
http://eo.wikipedia.org/wiki/Serotonino
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110112-00000034-jij-soci
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110113-00000011-ryu-oki
遅れて得られる報酬を待つ行動を取っている時には、脳内のセロトニンの濃度が上昇していることを最近明らかにしました
http://www.oist.jp/ja/pressarchive/150-2011/715-pr-doya-jn.html
報酬が得られるのをじっと待っている間にはセロトニン神経細胞の活動が高まること、また待てずにあきらめてしまう時には活動が弱まっていることを明らかにしました
http://www.jneurosci.org/cgi/content/abstract/31/2/469?view=short&fp=469&vol=31&lookupType=volpage (en la angla)
*1:serotonino estas komponata el melatoninoj
