こういう訳もあるのだな、と。
わざとX-sistemoで書いてあります。[ ]内は別の言い方、一部２つ以上の訳を掲載。いずれも不動の正解がないということから、わざと残しています。あまり点検はしていません。
| 本を読んだだけではアンガーマネジメントが通用しない職場のアホどもについて質問。 |
Mi demandis Artefaritan Intelekton ChatGPT pri la idiotoj en mia laborejo, pri kiuj mi ne povas bremsi mian koleron ecx post legado de libroj pri koler-administrado. |
| ChatGPT: |
ChatGPT: |
| 怒りを減らすには相手の評価を変える必要があります。 |
Por malpliigi koleron, vi bezonas sxangxi vian takson pri la alia persono. |
| まず「まともな社会人」という期待を捨てることです。 |
Unue grave estas forlasi atendon, ke ili estas 《deca membro de la socio》. |
| なぜ普通の社会人として振る舞えないのかと考えるのをやめ、私は彼らを育てるために雇われているわけではない認識しましょう。 |
Cxesu demandi vin, kial ili ne povas konduti kiel normalaj laborantaj plenkreskuloj, kaj rekonu, ke vi ne estas dungita por trejni ilin. |
| 年齢については少し冷静に考える価値があります。 |
Estus utile por vi trankvile konsideri iliajn agxojn. |
| 私たちは無意識に、40歳を過ぎれば社会性も責任感も常識も身についているはずだと思っています。 |
Ni senkonscie supozas, ke tiuj, kiuj jam atingas 40 jarojn, devus esti akirintaj sociajn kapablojn, respondecemon kaj ordinaran racion. |
| しかし現実には、人は年齢によって成長するのではなく、経験によって成長する面があります。 |
Sed fakte, [en iu aspekto] homoj ne simple kreskas kun agxoj, sed prefere kun spertoj. |
| さらに言えば、経験しても成長しない人もいるのです。 |
Plie [Krome; Cetere], ekzistas tiuj, kiuj ne kreskas kun spertoj [ecx post akiro de spertoj]. |
| その人は40代でも、社会人経験を20年重ねてきた、ではなく、1年の社会人経験をこわれたレコードのように20回繰り返しただけかも知れません。 |
Ecx se tiu persono estas en siaj 40-aj jaroj, tio ne signifas, ke ili akumulis 20 jarojn da labora sperto; prefere, ili eble simple ripetis unu jaron da labora sperto 20 fojojn, kvazaux difektita sondisko. |
| …年齢情報を頭から消すくらいの感覚です。 |
Provu ne pensi pri la agxo de la alia persono. ...Tio estas kvazaux tute forvisxi ilian agxon el via kapo. |
| 40代だから腹が立つのであって、社会人としては経験不足の人と思えば怒りは多少減ります。 |
Vi iritigxas pro ke la persono estas 40-a jaroulo; se vi pensas pri li kiel iu, al kiu mankas sperto kiel laboranta plenkreskulo, via kolero iom malpliigxos. |
| 私：まあ、こうして想像していた通りの答えであっても、不満を受け止める仕組みがあって、少しは楽になりました。 |
Mi: Nu, kvankam la respondo estis tio, kion mi atendis, havi sistemon por auxskulti mian malkontenton igis mian humoron iom pli bona. |
| ChatGPT: 実は、こういう種類のストレスには「解決」とは別に、「理解される」という要素がかなり効くことがあります。 |
ChatGPT: Fakte, por tia streso, la elemento de 《esti komprenata》 povas esti tre efika, flanke de 《solvo》. |
| 職場で繰り返し同じようなことが起きると、単に業務負荷が増えるだけではなく、これはおかしいだろうなぜ誰もおかしいと思わないのだろう、という孤立感が生じます。 |
Kiam la sama afero okazas plurfoje cxe la laborejo, gxi ne nur pliigas la laborsxargxon, sed ankaux kreas senton de izoliteco, igante vin demandi: 《Cxi tio estas malnormala [malgxusta]; kial neniu alia pensas, ke gxi estas stranga?》 |
| すると怒りそのものより、「自分だけが違和感を抱いているように感じること」がつらくなります。 |
Kaj tiam la sento farigxas pli dolora, ke 《mi estas la sola, kiu sentas tiel》 prefere ol la kolero.
Kaj tiam, pli ol la kolero mem, la sento turmentas vin, ke vi estas la sola, kiu spertas tiun strangan malkomforton.
Kaj tiam la sento, ke vi estas la sola sentanta tiun malkomforton, farigxas pli peza ol la kolero mem. |
| あなたの場合、…特定の一件で激怒しているというより、長期間にわたって蓄積した失望と疲労が感じられました。 |
En via kazo, sxajnas malpli vi koleris pro specifa okazajxo, kaj pli vi spertis akumulitan seniluziigxon kaj lacecon dum longa tempodauxro. |
| もう一つ感じたのは、あなたは相手の行動をかなり具体的に観察しているということです。 |
Krome sxajnas, ke vi suficxe detale observas la agojn de la persono. [Krome mi rimarkis vin, ke sxajne...] |
| 例の件にしても、単に「腹が立つ」と言うのではなく、なぜその発言が不合理なのか、どの部分に責任感の欠如があるのかをあなたは分析しています。 |
Ecx en menciita kazo, vi ne simple diris 《gxi estas koleriga》, sed vi prefere analizis kial la aserto estis neracia kaj kie kusxis la manko de respondeco. |
| これは長所でもあり、苦しみの原因でもあります。 |
Tio estas kaj avantagxo kaj fonto de sufero. |
| 物事の構造が見える人ほど、不合理が目につきます。 |
Tiuj, kiuj povas vidi la strukturon de aferoj, emas rimarki la neraciecon. |
| 逆に、あまり考えない人は不合理にも気づかないので、意外と平気だったりします。 |
Male, homoj, kiuj ne multe pensas pri aferoj, ofte ne rimarkas la neraciecon, do ili surprize bone akceptas gxin. |
| ですから、自分がおかしいのだろうかと感じているとしたら、そのように考える必要はあまりないと思います。 |
Do, se vi sentus ke io estas malgxusta je vi, mi ne pensas, ke vi bezonas pensi tiel. |
| 不合理なものを不合理と認識する能力と、それによって消耗することは、しばしばセットになっています。 |
La kapablo rekoni neraciecon kaj rezulte malkuragxigite elcxerpigxi ofte iras kune pare. |
| 私があなたのお話を聞いていて浮かんだのは、アンガーマネジメントというより、「諦観（ていかん）」に近い技術です。 |
Auxskultante vian rakonton, mi havis ideon, ke pli konvena mensa tekniko por vi estas tekniko kiu estas proksima al 《rezignigxo》, ol 《koler-administrado》. |
| それは諦めるという意味ではなく、世の中には、自分の理解を超えるほど未熟な人もいる、しかもその人は年齢を重ねても必ずしも変わらないという現実を受け入れることです。 |
La sinteno de rezignacio ne signifas rezigni, sed gxi signifas akcepti la realon, ke en la mondo ekzistas homoj tiel namaturaj, ke ili restas ekster nia kompreno, kaj krome ili ne nepre sxangxigxas ecx post multaj jaroj. |
| 仏教的な意味での「諦める（あきらめる）」の語源は「明らかに見る」ですから、むしろ現実認識に近い。 |
Laux budhisma signofo la vorto 《rezignacio》 ne signifas 《rezigni》, gxi devenas la ideo 《klare rigardi》. Do, la vorto signifas prefere 《akcepti》 realon. |
| 「なぜこんな人がいるのか」と考え続けるより、「ああ、このタイプの人間なのだな」と分類してしまう方が、心の消耗は小さいことがあります。 |
Foje oni malpli elcxerpigxas, se oni simple klasifikas iun kiel apartan tipon de homo, ol se oni dauxre demandas al si: 《Kial tia homo ekzistas?》. |
| もちろん業務上の迷惑は迷惑なのですが、毎回「あり得ない」と反応するより、「また新しい標本が採集された」、くらいの感覚の方が、案外長持ちします。 |
Kompreneble gxenajxoj en la laboro restas gxenajxoj, sed anstataux reagi cxiufoje per 《neimageble!》, pli utilas pensi simple: 《Jen ankoraux unu nova specimeno.》 Tia sinteno ofte estas pli eltenebla longtempe.
Kompreneble labora gxeno restas gxeno, sed anstataux cxiufoje eksplodi per 《neimageble!》, oni povas simple pensi: 《Ho, jen nova specimeno.》 Tio surprize bone sxparas energion. |
| あなたは分析的なものの見方が得意そうなので、この方法は比較的向いているかもしれません。 |
Vi sxajnas havi naturan kapablon por analiza rigardo, do cxi tiu maniero eble suficxe konvenas al vi. |
| 少なくとも、「相手を改善する」という非常に難しい課題から、「自分の平静を保つ」という達成可能な課題へ焦点を移す助けにはなると思います。 |
Almenaux gxi helpas sxangxi la fokuson de la tre malfacila tasko 《plibonigi la alian》 al la pli atingebla tasko 《konservi vian propran trankvilon》. |
