水曜日に放映された「ためしてガッテン」によれば、1日30分、歩くよりも遅いくらいのジョギングを続けることが健康に良いという（脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命！）。
早ガッテンなわれわれも、早速その日の晩から実行だ。問題はあまりにもみっともないスピードなので、昼間人目につく時間にはやりにくいってことだ。
"Konvinkiĝas Prove", kiu estas TV-programo elsendita en la lasta merkreda vespero, sciigis al ni: Daŭrigi ĉiutage por tridek minutoj trotadon (=kureton) kiu estas malrapida ol paŝado estas bone por sano ("Dieto (=malgrasiĝo) kun vigla cerbo / supere facila revolucio de trotado!" en la japana).
Ni, konvinkiĝemaj, tuj ekpraktikis ĝin ekde la identa vespero. La problemo: tio estas tre malrapida kuro kiel oni ridas nin, ni malfacile trotadas en luma tago rimarkateble.
Kaj feliĉe ni ĉiuvespere vidas kelkajn lampirojn ĝoje.
