カラーブリージング / 色彩呼吸法 / La Kolore spiradi metodo

La kolore spiradi metodo estas tio, kio oni malrapide faras profundan spiradon kun imago pri unu difinita koloro.
Laux koloroj diversas la efikoj.

Rugxo	Kiam oni volas havi energion.	■
Orangxo	Kiam oni volas sxangxigi sian koron antauxen.	■
Flavo	Kiam oni volas altigi sian intelekton.	■
Verdo	Kiam oni volas rilaksi sin.	■
Bluo	Kiam oni volas dormi malstrecxe trankvile.	■
Purpuro	Kiam oni volas altigi sian inspiron.	■
Rozo	Kiam oni volas belegigi sian hauxton.	■

カラー呼吸法とは、特定の色を思い浮かべてゆっくり深呼吸する方法である。
色によって効果が違う。

赤	活力が欲しいとき	■
橙	前向きになりたいとき	■
黄	知性を高めたいとき	■
緑	のんびりしたいとき	■
青	ゆっくり眠りたいとき	■
紫	インスピレーションを高めたいとき	■
ピンク	肌を美しくしたいとき	■

Mi ne scias kio estas "la inspiro". La intuicio ? Iu sciigu al mi.
インスピレーションて何？　直感？　「着想」？　思いつき？

Tio estas kion mi legis en malnova gazeto.
古い雑誌で読んだことです。