カラーブリージング / 色彩呼吸法 / La Kolore spirada metodo

La kolore spirada metodo estas malrapide profunde spiradi kun imago pri unu difinita koloro.
Laux koloroj diversas la efikoj.

Rugxo	Kiam oni volas havi energion.	■
Orangxo	Kiam oni volas sxangxigi sian koron antauxen.	■
Flavo	Kiam oni volas altigi sian intelekton.	■
Verdo	Kiam oni volas rilaksi sin.	■
Bluo	Kiam oni volas dormi malstrecxe trankvile.	■
Purpuro	Kiam oni volas altigi sian inspiron.	■
Rozo	Kiam oni volas belegigi sian hauxton.	■

カラー呼吸法とは、特定の色を思い浮かべてゆっくり深呼吸する方法である。
色によって効果が違う。

赤	活力が欲しいとき	■
橙	前向きになりたいとき	■
黄	知性を高めたいとき	■
緑	のんびりしたいとき	■
青	ゆっくり眠りたいとき	■
紫	インスピレーションを高めたいとき	■
ピンク	肌を美しくしたいとき	■

Mi ne scias kio estas "la inspiro". La intuicio ? Iu sciigu al mi.
インスピレーションて何？　直感？　「着想」？　思いつき？

Tio estas kion mi legis en malnova gazeto.
古い雑誌で読んだことです。